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¿Cómo calcular el fototipo de tu piel?

Fototipo de la piel

En este artículo nos vamos a centrar en cómo poder calcular cual es el fototipo de nuestra piel para así poder elegir correctamente el mejor protector solar. Debemos tener en cuenta que no solo hay que valorar el color de nuestra piel sino también otros factores, para ello tenemos un simple test con 7 preguntas. Vamos allá:

1. ¿Cuál es el color natural de tu piel cuando no está bronceada?

  • Rojiza/blanca (0 puntos)
  • Blanca-beige (2 puntos)
  • Beige (4 puntos)
  • Marrón clara (8 puntos)
  • Marrón (12 puntos)
  • Negra (16 puntos)

2. ¿De qué color natural es tu pelo?

  • Pelirrojo, rubio claro (0 puntos)
  • Rubio, castaño claro (2 puntos)
  • Castaño (4 puntos)
  • Castaño oscuro (8 puntos)
  • Castaño oscuro-negro (12 puntos)
  • Negro (16 puntos)

3. ¿De qué color tienes los ojos?

  • Azul claro, verde claro, gris claro (0 puntos)
  • Azules, verdes, grises (2 puntos)
  • Grises, marrón claro (4 puntos)
  • Marrones (8 puntos)
  • Marrón oscuro (12 puntos)
  • Negros (16 puntos)

4. ¿Cuántas pecas tienes de manera natural en el cuerpo cuando no está bronceado?

  • Muchas (0 puntos)
  • Algunas (2 puntos)
  • Unas cuantas (4 puntos)
  • Ninguna (8 puntos)

5. ¿Qué categoría describe mejor su herencia genética?

  • Raza blanca de piel muy clara (0 puntos)
  • Raza blanca de piel clara (2 puntos)
  • Raza blanca de piel morena, “mediterráneo” (4 puntos)
  • Oriente Medio, hindú, asiático, hispano-americano (8 puntos)
  • Aborigen, africano, afroamericano (12 puntos)

6. Tras una hora de exposición al sol ¿Qué categoría describe mejor su potencial de QUEMADURA?

  • Siempre se quema y no se broncea nunca (0 puntos)
  • Habitualmente se quema pero puede broncearse ligeramente (2 puntos)
  • Se quema ocasionalmente pero se broncea moderadamente (4 puntos)
  • Nunca se quema y se broncea con facilidad (8 puntos)
  • Raramente se quema y se broncea profundamente (10 puntos)
  • Nunca se quema (12 puntos)

7.  ¿Qué categoría describe mejor su potencial de BRONCEADO?

  • Nunca se broncea (0 puntos)
  • Se puede broncear ligeramente (2 puntos)
  • Se puede broncear moderadamente (4 puntos)
  • Se puede broncear profundamente (8 puntos)

Hasta aquí el cuestionario. Toca sumar puntos e identificar cuál es tu fototipo:

  • De 0-7 puntos. TIPO DE PIEL I. Muy sensible a la luz solar.
  • Entre 8-21 puntos. TIPO DE PIEL II. Sensible a la luz solar
  • Entre 22-42 puntos. TIPO DE PIEL III. Sensibilidad normal a la luz del sol
  • Entre 43-68 puntos. TIPO DE PIEL IV. La piel tiene tolerancia a la luz solar
  • Entre 69-84 puntos. TIPO DE PIEL V. La piel es oscura. Alta tolerancia
  • Más de 85 puntos. TIPO DE PIEL VI. La piel es negra. Altísima tolerancia

Como norma general para los TIPOS I y II, se deben usar fotoprotectores de al menos 30, para los de TIPO III y IV de protección 20 y para los TIPOS V y VI al menos FPS 15. Por supuesto cumpliendo con las recomendaciones ya comentadas de evitar las horas centrales de insolación, aplicarnos el protector al menos 30 minutos antes y repetir la aplicación cada dos horas o tras cada baño, incluso aunque esté nublado.

Cuida tu piel. Está en tus manos